Świętujemy Światowy Dzień Soku!

Zastanawiasz się, jaki jest przepis na udany dzień? Szklanka soku dostarczy nie tylko energii na dobry początek dnia, ale również całą gamę wartości odżywczych, niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu, przez całe 24 godziny. 

"Warto o tym pamiętać nie tylko 30 maja, w Światowy Dzień Soku. Szklanka soku, jako jedna z porcji warzyw i owoców spożywanych w ciągu dnia powinna zagościć w domach Polaków na dobre, szczególnie że zawiera tak wiele korzystnych dla organizmu wartości a my wciąż pijemy go za mało" – komentuje dietetyk Anna Różyk. 

Makaron z krewetkami w różowym sosie

Zapraszam na szybki makaron, sos do przygotowania w 10 minut…

Sałatka ze smażonym boczniakiem

Czasami wystarczy chwilka, kilka dobrych składników i sałatka gotowa!

Wyniki konkursu Wiosenna odnowa z "Kuchnią FIT" Konrada Gacy

Łatwo nie było, ale wyłoniłam zwycięzców, a raczej zwyciężczynie konkursu :)

Makaron kokardki z łososiem i szpinakiem

Bardzo lubię makarony, a szczególnie te z sosami, które można przygotować w czasie gotowania się makaronu :)

Wiosenna odnowa z "Kuchnią FIT" Konrada Gacy - konkurs!!!

Wiosna, coraz cieplej, coraz mniej na sobie, więc dobrze by było, żeby było coraz mniej siebie, prawda? To jest właśnie ten czas kiedy zaczynamy myśleć o odchudzaniu, diecie, wzięciu się za siebie. Może w tym pomóc książka guru polskiego odchudzania - Konrada Gacy.
Jeżeli należysz do osób chcących stać się fit na wiosnę - zapraszam do wzięcia udziału w moim konkursie :)

Rabarberkaka czyli szwedzkie ciasto z rabarbarem

Lekkie, puszyste i szybkie do przygotowania ciasto. Nie wymaga proszku do pieczenia. I do tego ta chrupiąca skorupka na górze, mniammm...

Przepis pochodzi ze Szwecji jak Ikea, więc nie może być trudne :)

Kopytka z serem

Kopytka z serem robimy dokładnie tak jak "normalne" kopytka, dodajemy jedynie sera :)
Co czyni je delikatniejszymi i lżejszymi…