Antydepresyjna owsianka z orzechami i smażonym bananem

Antydepresyjna bo antydepresantami wypchana - płatki owsiane, orzechy, banany, rozgrzewający miód i cynamon…

Składniki dla 1 osoby:

• 2 łyżki płatków owsianych
• łyżeczka miodu
• 1/4 łyżeczki cynamonu
• 2 łyżki orzeszków ziemnych z miodem
• 1/2 banana
• 1/2 łyżeczki masła klarowanego

Płatki zalać 3-4 łyżkami wrzątku, odstawić na 3 minuty. Dodać miód, cynamon, orzechy, wymieszać. Banana przekroić wzdłuż na pół i usmażyć na maśle. Jeść póki ciepłe :)

Smacznego!